La pandemia que azota al mundo ha obligado al confinamiento a las personas, lo que ha ocasionado el aumento de peso en la mayoría de la gente debido al sedentarismo señalan especialistas, y aunque estamos por finalizar el año 2020 y la nueva normalidad está latente por lo errático de los contagios del Covid-19 en Yucatán, las personas se preparan para lucir lo mejor posible para el mes de diciembre.
En su mayoría, las mujeres de entre 20 a 40 años son las que acuden al nutriólogo para obtener una mejor figura, sobre todo ahora que se acerca la Navidad, aunque luego se olviden de la dieta alimenticia, señaló el Nutriólogo Henry Castro Talle: “Normalmente cuando ya se acerca Navidad todos buscan ayuda del nutriólogo para verse mejor en Navidad, ya cuando empieza el mes de diciembre se olvidan del nutriólogo hasta principios de año, cuando todos se ponen de meta bajar de peso”.
El especialista en alimentación, señaló que hay adaptarnos a la nueva normalidad, y buscar alternativas para realizar actividad física: “Definitivamente nos ha tocado una situación difícil debido al confinamiento, pues realizar actividad física se nos ha complicado, porque nos ha tocado estar encerrado en casa debido a las indicaciones de las autoridades y el incremento de peso ha sido exponencial en todas las personas, sin embargo, nos toca adaptarnos a algo que pensamos que iba a ser pasajero y tenemos que buscar alternativas”.
Resaltó el Nutriólogo Henry Castro, que si no se cuida el peso adecuado en las personas, estas pueden tener complicaciones ante el virus de Covid-19: “Esto va para largo, no es pasajero, y recordemos que si no nos preocupamos aumentamos de peso y eso nos hace más vulnerable a las complicaciones del Coranavirus, y qué nos toca hacer desde uno mismo? Buscar alternativas para hacer actividades físicas dentro de nuestras casas, hay aplicaciones videos de internet, de igual forma nos toca elegir mejor nuestros alimentos aumentar el consumo de verduras que nos aportan menor cantidad de calorías”.
About The Author
